Trong quá trình phát triển,Đau tăng trưởng ở trẻ em không chỉ phải đối mặt với sự thay đổi về chiều cao mà còn có thể gặp phải những cơn đau đớn ở các vùng cơ và xương. Một trong những hiện tượng thường gặp là đau tăng trưởng, mà cha mẹ cần chú ý và quan tâm để đảm bảo sức khỏe cho con.

Đau tăng trưởng ở trẻ em là một hiện tượng sinh lý thường xảy ra ở trẻ em trong quá trình phát triển nhanh chóng. Thông thường, đau tăng trưởng xuất hiện ở độ tuổi từ 3-5 tuổi và từ 8-12 tuổi, khi cơ thể của trẻ đang trưởng thành và phát triển mạnh mẽ. Đau tăng trưởng thường xảy ra vào buổi tối hoặc đêm khuya và tập trung ở vùng đầu gối, mắt cá chân, hoặc cẳng chân.

Dù gây ra sự khó chịu tạm thời, Đau tăng trưởng ở trẻ em không phải là một vấn đề đáng lo ngại. Nó chỉ là một triệu chứng thông thường và thường tự giảm đi mà không cần điều trị đặc biệt. Tuy nhiên, nếu con trẻ thường xuyên gặp Đau tăng trưởng ở trẻ em, đau kéo dài hoặc có các triệu chứng khác đi kèm, cha mẹ nên đưa con đến bác sĩ để kiểm tra và loại trừ các vấn đề sức khỏe khác.

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra đau tăng trưởng ở trẻ em. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

1.Đau tăng trưởng ở trẻ em là do không đồng bộ trong sự phát triển cơ xương:

Trẻ em trong độ tuổi này thường có sự phát triển nhanh chóng của xương, trong khi cơ bắp, gân và mô mềm xung quanh vẫn phát triển chậm hơn. Điều này dẫn đến căng thẳng và đau do sự khác biệt về tốc độ phát triển của các thành phần này.

Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, và trong quá trình này, sự phát triển của cơ xương không đồng bộ với sự phát triển của các cơ bắp, gân và mô mềm xung quanh. Điều này có thể dẫn đến tình trạng căng thẳng và đau trong khớp và các vùng xương.

Trong quá trình tăng trưởng, xương của trẻ em phát triển nhanh chóng, kéo dài và trở nên mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, cơ bắp và các cấu trúc mềm khác xung quanh xương không phát triển cùng tốc độ. Do đó, có một sự chênh lệch về tốc độ phát triển giữa xương và các cấu trúc khác.

Khi cơ xương tăng trưởng nhanh, nó có thể tạo ra căng thẳng và áp lực lên các cơ bắp và gân xung quanh. Điều này có thể gây ra cảm giác đau và khó chịu trong khớp và các vùng xương. Thường thì đau tăng trưởng xuất hiện vào ban đêm hoặc vào buổi tối sau một ngày hoạt động.

Mặc dù đau tăng trưởng là một hiện tượng thường gặp và không gây tổn thương lâu dài cho sức khỏe của trẻ, nhưng nếu cơn đau trở nên quá thường xuyên, kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, nên đưa trẻ đến bác sĩ để được kiểm tra và đảm bảo không có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Cha mẹ cần chú ý và hỗ trợ con trong quá trình phát triển chiều cao và tăng trưởng bằng cách đảm bảo con nhận đủ dinh dưỡng, chế độ ăn uống cân đối và đủ canxi để hỗ trợ sự phát triển xương khỏe mạnh. Ngoài ra, việc thực hiện các bài tập vận động phù hợp và giữ cho trẻ một lối sống khỏe mạnh cũng có thể giảm thiểu cảm giác đau và khó chịu trong quá trình tăng trưởng.

2.Đau tăng trưởng ở trẻ em là do sự thay đổi trong sự trao đổi chất xương:

Thiếu canxi có thể làm tăng tính kích thích thần kinh và làm tăng độ nhạy cảm, gây đau xung quanh khớp

Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển nhanh chóng, nhu cầu canxi của họ cũng tăng cao. Nếu không đáp ứng đủ nhu cầu canxi, trẻ có thể trở nên thiếu canxi. Việc bổ sung canxi thông qua một chế độ ăn uống cân đối và giàu canxi là rất quan trọng để duy trì sự phát triển và sức khỏe của xương.

Các nguồn canxi tốt cho trẻ em bao gồm sữa và các sản phẩm từ sữa, cá hồi, hạt chia, rau xanh như cải bó xôi, bắp cải, đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành. Ngoài ra, nắng mặt trời cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng để hấp thụ canxi tốt hơn.

Nếu bạn có nghi ngờ về việc trẻ thiếu canxi và gặp các triệu chứng như đau xung quanh khớp, nên đưa trẻ đến bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe. Bác sĩ có thể đánh giá nhu cầu canxi của trẻ và đưa ra các biện pháp điều trị và bổ sung canxi phù hợp.

Nguồn: BỆNH VIỆN ĐA KHOA THU CÚC